Mamaleben

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Ideen Abenteuer für Kinder

Abenteuer für Kinder im Freien – Ideen, um als Familie mehr Zeit in der Natur zu verbringen

Mehr Zeit mit unseren Kindern verbringen. Als Familie kleine und große Abenteuer in der Natur erleben. Und eine schöne Kindheit voller spannender, unvergesslicher Erinnerungen schaffen, von denen unsere Töchter und Söhne später ihren eigenen Kindern noch erzählen werden … All diese Wünsche liegen gerade voll im Trend. Denn viele Eltern wollen lieber bewusst mit ihren […]

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Schnelle Familienküche Interview mit Expertin

Tipps für die schnelle Familienküche – Interview mit einer Expertin

Kennst du das auch? Diesen Stress am Esstische? Weil das Kind mal wieder etwas nicht mag – oder von einer Sekunde auf die andere aus unerklärlichen Gründen seine kulinarische Vorliebe geändert hat. Noch gestern wurde die Salatgurke mit Genuss verschlungen und heute wird sie mit einem verachtenden Blick und langgezogenen „bääääh, mag ich nicht“ zur […]

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Reisen trotz Corona?

Reisen trotz Corona? Ab wann können Familien wieder ihre Reisen planen? Meine Einschätzung …

Wann können wir trotz Corona wieder reisen? Ab wann wird es möglich sein, einen Familienurlaub in Europa zu planen? Und können wir noch dieses Jahr eine Fernreise mit Kindern machen? Zugegeben, aktuell haben andere Themen, die zum Beispiel das wirtschaftliche und gesellschaftliche Leben betreffen, eine viel höhere Priorität als die Frage nach der Möglichkeit des […]

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Corona in Südamerika – gestrandet in Paraguay

Corona in Südamerika: Wie mein Kind & ich im letzten Moment aus Paraguay wegkamen

Ich schreckte aus dem Schlaf auf. Obwohl die Klimaanlage voll aufgedreht war, spürte ich Schweißtropfen auf meiner Stirn. Um mich herum war es stockduster. Einen kurzen Moment musste ich mich sammeln. Wo war ich? Was war passiert? Doch wenige Sekunden später fiel es mir wieder ein. Und ich spürte erneut den dicken Kloß in meinem […]

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Ein Mut machender Ratgeber fürs Reisen mit Kindern – Wenn ich groß bin, werd' ich auch ein Machu Picchu

Ein Mut machender Ratgeber fürs Reisen mit Kindern + Leseprobe zum Runterladen

Du hast es sicherlich bereits mitbekommen. Während ich mit meinem Kind in Südamerika unterwegs war, ist mein zweites Buch erschienen – und zwar mein neuer Ratgeber fürs Reisen mit Kindern «Wenn ich groß bin, werd’ ich auch ein Machu Picchu» (ist übrigens ein Zitat von meinem Sohn). Ganz ehrlich! Ich kann dir gar nicht beschreiben, […]

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Blockade als Selbständige

Blockade als Selbstständige? Schöne Scheiße!

Am Anfang dieses Jahres hatte ich einen Plan. Ich wollte meinen Umsatz vom vorherigen Jahr verdoppeln. Dieser Plan ging nicht auf. Und löste bei mir sogar eine Blockade aus – ohne, dass ich mir dessen am Anfang bewusst war. Schöne scheiße!… Aber ich fang einfach mal von vorne an, erzähle dir, wie genau meine Blockade […]

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Ein eigenes Buch schreiben – 21 Fragen an eine Buchautorin

Ein eigenes Buch schreiben: 21 Fragen an eine Buchautorin (plus die schonungslosen Antworten)

Wie es sich wohl anfühlt, ein eigenes Buch zu schreiben? Man platzt sicherlich vor Stolz, wenn man in den Handel geht und sein eigenes Buch im Regal oder sogar stapelweise auf einem Tisch sieht! Für viele kreative Menschen ist ein eigenes Buch schreiben ein ganz großer Traum. Auch ich habe mir früher in meinen Tagträumen […]

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Familienleben – praktische Tipps wie berufstätige Eltern trotz wenig Zeit sich und ihre Kinder glücklich machen

Familienleben: Wie berufstätige Eltern trotz wenig Zeit sich und ihre Kinder glücklich machen können

Seien wir mal ehrlich! Das Familienleben kann ganz schön stressig sein. Vor allem für berufstätige Eltern. Wir müssen in unserem Job funktionieren, das Kind abholen, den Haushalt wuppen, im Kalender stehen die üblichen Familientermine – und dann wollen wir am Nachmittage nach einem stressigen Tag im Job und in der Kita mit unseren Kindern eine […]

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Die besten Reisebücher von Frauen – meine absoluten Lieblings Empfehlungen

Die besten Reisebücher von Frauen – für die Momente, in denen dich das Fernweh packt

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 5. Juli 2019Fernweh! Immer dieses ständige Fernweh … Ja, ich liebe das Reisen – und schätze mich so glücklich, dass ich seit der Geburt meines Kindes wieder so viel reisen darf. Aktuell verbringen mein Sohn und ich mehr als sechs Monate im Jahr auf Reisen – und bis zur Einschulung […]

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Gewinnspiel: Wie Buddha im Gegenwind

Gewinnspiel: Wie Buddha im Gegenwind – 2 Exemplare von meinem Buch zu gewinnen

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 4. September 2019Jawohl! Es fühlt sich mega gut an. Fast wie die Geburt eines Kindes. Denn mein Buch «Wie Buddha im Gegenwind – eine Kündigung, 22 Länder und ein besonderer Reisebegleiter« ist definitiv wie ein zweites Baby für mich! So ergeht es wohl allen Autoren, die so viel Zeit, Herzblut […]

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Wie Buddha im Gegenwind – eine Kündigung, 22 Länder & ein besonderer Reisebegleiter

Mein Buch: Wie Buddha im Gegenwind – Hintergrundinfos & Leseprobe

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 4. September 2019Ich wollte schon immer ein Buch schreiben. Und deswegen habe ich auch eins geschrieben «Wie Buddha im Gegenwind – eine Kündigung, 22 Länder und ein besonderer Reisebegleiter». Allerdings musste ich 40 Jahre alt werden, bevor ich mir den langersehnten Traum von einem Buch erfüllt habe … Bereits in meinem […]

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Fit im Winter bleiben – 10 Tipps, die kaum Zeit kosten

(Anzeige) Fit im Winter: 10 Tipps, die kaum Zeit kosten – in Kooperation mit ültje Erdnüsse

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 5. November 2018 Es ist soweit! Die kalte, nasse und dunkle Jahreszeit ist da. Und mit ihr beginnt auch die Phase, der bösen Kita-Viren, Dauererkältungen und oft auch seelischem Unwohlsein. Ständig ist man umgeben von den gemeinen Erkältungsviren, die kalten Temperaturen machen einen zu einem regelrechten Stubenhocker, Taschentücher und Rotznasen […]

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Burnout bei Müttern vermeiden – ein Interview mit einer Expertin

Burnout bei Müttern vermeiden. Oder, wie frau besser als nicht perfekte Mama lebt

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 17. Oktober 2018Burnout bei Müttern ist ein ernstzunehmendes Thema, denn immer mehr Mamas sind heutzutage gefährdet. Sie sind erschöpft, fühlen sich in ihrem Familienalltag überfordert und kämpfen gegen eine ständige Unruhe an. Klar, hat jede Mutter mal eine Phase, die nicht so gut läuft, das Kind oder Baby ständig weint […]

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40 Gründe, um es am 40. geburtstag ordentlich krachen zu lassen

40 Gründe, um es am 40. Geburtstag ordentlich krachen zu lassen

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 5. September 2019Meine lieben Leute. Es ist soweit! Langsam aber sicher ist die Zeit gekommen, um mich von der prallen 3 in der vordersten Reihe zu verabschieden. Und der eckigen, kantigen 4 Platz zu machen. Denn in ein paar Tagen steht mein 40. Geburtstag an. Zweifelsohne, für eine Frau sicherlich […]

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Schwangerschaft Checkliste: Ernährung, Anträge & Geburt – was du wissen & erledigen solltest

Schwangerschaft Checkliste: Ernährung, Anträge & Geburt

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 1. Mai 2020(Anzeige). Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern! An den Tag als mein Schwangerschaftstest positiv ausfiel. Und ich es pink auf weiß hatte, dass ich schwanger war. Das war super, super aufregend! Natürlich griff ich als erstes zum Handy, um meinen Mann zu informieren und anschließend rief […]

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